Szia!
Művészetterapeutaként rövid (5-10 alkalmas) kreatív önismereti folyamatokkal és csoportos alkotóműhelyekkel járulok hozzá közérzeted javulásához, intuíciód és lelki ellenállóképességed erősödéséhez.
… hogy a WHO 2019-es felmérése szerint a világon minden nyolcadik ember mentális zavarral él, és hogy ez a szám évről évre növekszik?
Olyan, mintha egy egyre gyorsuló körhintán ülnénk, amelyből nem tudunk kiszállni. Különösen a gyereket nevelő és dolgozó anyák vannak ebben a szorító helyzetben.
Akármilyen lehetetlennek tűnik, lelki egészségünk védelmében meg kell tanulnunk lelassulni.
Vagyis olyan passzívabb, nem közvetlen eredményt hozó tevékenységet végzünk, ami felkészít minket a következő aktív, munkás időszakaszunkra.
A vele járó csendes befelé figyelés hozza el a feltöltődést, ekkor simulnak ki az idegeink, ekkor születnek meg az ötleteink.
Bár ilyenkor teljesen a jelenben vagyunk, ekkor jönnek azok a felismeréseink, amelyek jövőbeli irányt mutatnak számunkra, és azok, amelyek vigaszt hoznak a múlt veszteségeit illetően.
Hua-jü-lu
A belső szabadságodhoz jogod van, de csak akkor tudod megélni, ha időt szánsz a lelked tájaival való ismerkedésre.
„Személyes hangvételű, közvetlen, oldott légkört teremtettél. Mindenről gondoskodtál, ami egy igazán felemelő, gyógyító alkalomhoz kell.”
(Zoé, 19)
„Engem a lényed ragadott meg, amely nagyon lágy, meghalló. Nem érzékeltetsz semmilyen alá-fölé rendelődést, hanem egyenrangúként közelíted meg a másikat.”
(Hedvig, 42)
„Fizikus vagyok, és a hétköznapi életben semmi közöm sincs a művészethez, de ez a mai nap nagyon mélyen hatott rám. Rájöttem, hogy eléggé ki vagyok száradva lelkileg, és valamit változtatnom kell. A montázsnak köszönhetően elhatároztam, beiratkozom valamilyen tánctanfolyamra. Ahogy megláttam a balerinát a képesújságban, és elkezdtem kivágni, rögtön tudtam, hogy ez hiányzik.”
(Mária, 49)
„Önbizalomra leltem, és már nem tűnik annyira lehetetlennek, kivitelezhetetlennek a vágyott cél.”
(Zoltán, 38)
„Sokszor nehéz megfogalmaznunk, mitől érezzük magunkat felszabadultnak, boldognak, valahogy tényleg pár centivel a talaj fölött. Akárhogy is, én ilyen örömteli perceket élhettem át veled, amikor helyükre kerültek a dolgok a fejemben.”
(Petra, 31)
Tom Ormay
C. G. Jung
????????Kipróbálhatod, mi az a művészetterápia – mert elmondani nem könnyű! ???? Legyél részese egy 7 alkalmas, ingyenes művészetterápiás workshop sorozatnak, ahol mélyebben megismerheted magad, átélheted
Csak úgy firkálgatok Ma reggel rögtön a műterem felé vettem az irányt, miután kiengedtem Tami kutyát. Érti, hogy „ki”, és ha ezt mondom, nagy boldogan,
A nagy elhatározás Tegnap elhatároztam, hogy ahogy felébredek, rögtön megyek a műterembe, és festek, mielőtt még el kezdenék aggodalmaskodni azon, hogy én erre nem is
Ahogy egy alkotói szabadságnak indulnia kell A reggel úgy kezdődött, hogy nem folyt a víz a csapból, amikor megnyitottam. A városi FB-csoportból megtudtam, hogy a
A múlt év egyik utolsó napján véletlenül belefutottam a Deák tér közelében a lego-oroszlánba, ami állítólag 850 000 darab legóból készült. Épp vonathoz siettem (ami
Az egyik könyv, amit most olvasok, Csíkszentmihályi Mihálytól a Kreativitás. Alcíme: A flow és a felfedezés avagy a találékonyság pszichológiája. Az előszóban a szerző így
Ehhez egy nagyon hatékony eszközt tudok ajánlani: HÁLANAPLÓZÁS.
Ez az INGYENES tartalom gyakorlati ötleteket ad a hálanaplózáshoz, amely az egyik leghasznosabb eszköz a kreatív öngondoskodásban, mert segít:
mindezt egyszerűen, napi vagy heti néhány perc rászánásával.
A feliratkozással további hasznos tartalmakra is számíthatsz rendszeres hírleveleimből.
2022 © Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Impresszum | Süti szabályzat | Made with 
by Dó webdesign
A feliratkozás sikeresen megtörtént. Már úton is vannak a bemelegítő anyagok a postaládádba.
Ha nem találnád, kérlek ellenőrizd a promóciós és spam mappákat is. Ha bármi problémát észlelnél, vedd fel velem a kapcsolatot az info@tasizsuzsanna.hu e-mail címen.
