Fotó: Máté Péter
Csorba Simon
Művészetterapeutaként négy fő értéket tartok szem előtt:
A természetem alapvetően játékos. A terápiás munka során a játékosság lehetőséget ad a megszokott gondolkodási keretből való kilépésre, váratlan kombinációk felfedezésére, amelyek segítik a kliensemet a szemléletváltásban és a változásban – a lehető legszórakoztatóbb módon.
Híd, gémkapocs, kötőszövet vagyok, valami olyan, ami összetart és közvetít. Egy alapvető értelemben vett mediátor (konfliktusmegoldó) különféle gondolkodású embereknek segít megtalálni a közös nevezőt. A vitánk azonban gyakran nem másokkal van, hanem saját magunkban dúl, és a különféle énrészeink vagy énállapotaink között van szükség a mediálásra, közvetítésre. Művészetterapeutaként ebben támogatok másokat, nagy örömmel, mert úgy érzem, véremben van, hogy az egymástól első ránézésre teljesen különböző dolgokat összekapcsoljam a közös pontok megtalálásával.
Nemrég tudtam meg, hogy Japánban a szusit tradícionálisan úgy eszik, hogy minden darab után bekapnak egy szelet fermentált gyömbért, hogy “lenullázzák” és felfrissítsék az ízlelőbimbókat. Ez számomra az önreflexióhoz hasonlít, amikor kicsit megállunk és pihenünk egyet (amit én kreatív szusszanásnak is nevezek), hogy folytatni tudjuk az életünket, és újra érezzük az ízeket.
A világ békéje és a bioszféra egészsége akkor állhat helyre, ha ezzel a tudatosan gyakorolt önreflexióval, befelé tekintéssel helyreállítjuk önmagunkban a harmóniát. Ami nem könnyű, mert lélekölő világban élünk, amely a kényelem, a tárgyak felhalmozása és a technikai fejlődés javára hátrasorolta az emberi értékeket és szükségleteket. A legtöbben olyan stressz alatt élik az életüket, amely hosszabb távon a mentális épségüket lerombolhatja.
Popper Péter
A legfőbb terápiás gyógyító erő – amelyben a mindennapi életben kevés részünk van –, ha osztatlan figyelem irányul ránk. Én is ezt igyekszem biztosítani az ügyfeleimnek az ülések során.
Sokat gyakoroltam, hogy amíg a másikat hallgatom, ne a saját gondolataim foglaljanak le, hanem a figyelmem teljes fókuszálásával csak őt halljam.
Ebben az egyik példaképem Michael Ende mesehőse, egy különleges kislány, Momo.
Michael Ende: Momo
Így küldetésemnek tartom, hogy a művészetterápiát minél szélesebb körben megismertessem az emberekkel, és inspiráljam őket, hogy ne csak kifelé, hanem befelé is figyeljenek, és ezen az élvezetes, kreatív módon foglalkozzanak a mentális egészségükkel.
Frida Kahlo
Egy családi krízishelyzet után kezdtem el life coachingot és művészetterápiát tanulni 2015-ben.
Eredeti végzettségem szerint középiskolai rajztanár vagyok, fiatalon képzőművésznek készültem. Ezt a tervemet majdnem három évtizedre elsodorta az élet: két fiam felnevelése, a megélhetésnek választott angol-magyar fordítói és angol magántanári tevékenységem, valamint egy kacskaringós utakra vezető kísérlet a társadalom fősodrán kívüli életre. Nemrégen azonban újra elkezdtem rajzolni-festeni.
X generációsnak születtem, így sok mindent láttam és tapasztaltam már, ugyanakkor a művésztermészetemnek közönhetően még mindig friss szemmel tudok ránézni a világra. Örök tanulóként élek, aki könnyen és szívesen adaptálódik új helyzetekhez, miközben múltjának értékeit is megőrzi.
Bohém jöttment és konzervatív lokálpatrióta is vagyok egyben.
Debreceni születésem után Egerben nőttem fel, itt érettségiztem. Pécsre jártam egyetemre, utána pedig Somogyvámoson, Olaszországban és Budapesten laktam életem különféle szakaszaiban. Az utolsó helyszín, 2012 óta, Pilis település az Alföldön. Ide csak a szél sodort, és egy szép vályogház fotója a neten, amikor második férjemmel elhatároztuk, vidékre költözünk valahol Budapest vonzáskörzetében.
Itt is otthon érzem már magam, de mélyen kötődöm gyerekkorom színhelyéhez, Egerhez és környékéhez is.
Egyik fő kihívás az életemben, hogy rengeteg minden érdekel, és ha nem vigyázok, könnyen szétaprózódom. Ennek az a jó oldala, hogy sokat olvasok, tájékozódom különféle szakterületeken, nagyon szeretek új összefüggésekre rábukkanni. A rajzolás mellett az olvasás és a könyvek mindig is nagy szerepet játszottak az életemben. Először csak összefirkálni szerettem a lapjaikat, aztán egyre jobban kezdtem őket értékelni szép tárgyakként is: hét-nyolc éves korom körül könyvkötőnek készültem.
Nagy örömömre 2022. júniusában a Libri kiadónál megjelent a könyvem, egy — nagyrészt saját életem élményein alapuló — regény, spirituális útkeresésről, illúziókról, csalódásról, józanságról és őrületről, női sorsról, anyaságról, India varázsáról, magyar lelki terhekről, összeomlásról és újrakezdésről.
A regényből megérthető, hogyan és miért lettem lelki segítő.
Ami szintén fiatal korom óta kísér, az a környezettudatosság, a természetes életmód és az önkéntes egyszerűség iránti érdeklődésem. A blogomban a művészetterápia mellett ez a téma is szerepel, hiszen az elkövetkező néhány évben fog eldőlni, képesek leszünk-e közösségileg arra a paradigmaváltásra, ami az élhető jövőt a magunk és a gyerekeink, unokáink számára biztosítani fogja.
Pécsi Janus Pannonius Tudományegyetem
• irodalom-nyelvészet szak 3 év
• rajz-vizuális nevelés szak 5 év
• Erőszakmentes kommunikáció (Szentpéteri Julianna)
• Life coaching (Karrieriskola – Joó Zsuzsanna)
• Párkapcsolati coaching (dr. Mészáros Ádám)
• Önismereti tréner képzés (Karrieriskola – Joó Zsuzsanna)
• Katarzisz komplex művészetterápia (Lelki Egészségvédő Alapítvány – Bach Beáta, dr. Antalfai Márta módszere alapján)
• Jungi szemléletű analitikus pszichológia (Magyar C. G. Jung Analitikus Pszichológiai Egyesület)
• Art coaching (Indigo Coaching – Sudár Györgyi)
• Női kör vezető képzés (Miskovics-Kobza Zsuzsanna)
• Ökokör vezető képzés (Tudatos Vásárlók Egyesülete)
• Ökohírnök képzés (Humusz Szövetség)
• Humánökológia tanfolyam (Takács-Sánta András)
• Művészet- és szocioterápiás közösségépítő képzés (MMSZKE)
Ehhez egy nagyon hatékony eszközt tudok ajánlani: HÁLANAPLÓZÁS.
Ez az INGYENES tartalom gyakorlati ötleteket ad a hálanaplózáshoz, amely az egyik leghasznosabb eszköz a kreatív öngondoskodásban, mert segít:
mindezt egyszerűen, napi vagy heti néhány perc rászánásával.
A feliratkozással további hasznos tartalmakra is számíthatsz rendszeres hírleveleimből.
2022 © Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Impresszum | Süti szabályzat | Made with 
by Dó webdesign
A feliratkozás sikeresen megtörtént. Már úton is vannak a bemelegítő anyagok a postaládádba.
Ha nem találnád, kérlek ellenőrizd a promóciós és spam mappákat is. Ha bármi problémát észlelnél, vedd fel velem a kapcsolatot az info@tasizsuzsanna.hu e-mail címen.
